HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 100 kcal
  • 5 g bílkovin
  • 2 g tuků
  • 16 g sacharidů

Multikoudelka je fakt super produkt

  • Je fakt nejlepší
  • Pomáhá vyřešit všechny problémy
  • Moc nestojí
Objednej hned!

Suroviny

5 kusů


    Postup přípravy

    1

    Cizrnu s fazolemi rozmačkejte v míse vidličkou.

    2

    Přidejte nasekanou cibuli, petrželku, lněná semínka, sůl, kari a zamíchejte.

    3

    K těstu přimíchejte strouhanku společně s vejcem.

    4

    Z těsta vytvarujte cca 5 stejně velkých karbanátků.

    5

    V pánvi rozehřejte lžíci oleje a karbanátky smažte 4 minuty z jedné a 3 minuty z druhé strany.

    6

    TIP: Nejvíce nám karbanátky chutnají s guacamole, slaným tvarohem nebo pestem.

    7

    *Cizrnu i fazole jsme zvážili až po scezení vody.

    TIP
    Nejvíce nám karbanátky chutnají s guacamole, slaným tvarohem nebo pestem.
    Autor receptu
    Tým Jíme zdravě
    Založte si svůj receptář
    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních

    Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

    Mister Secret
    20. listopadu 2022

    Velmi chutné, rychlé a snadné jídlo.

    Automaticky přeloženo

    Mister Secret
    01. října 2022

    bylo to výborné. není to moc suché,ale ani z toho neteče olej. Zužitkovala jsem k tomu zbylé vařené brambory a batát a podle doporučení jsem si udělala guacamole. To byla paráda! Oběd do krabičky na příští výlet.

    hodnocení_1209670
    Mister Secret
    27. dubna 2022

    Za mě tedy: neurazí/ nenadchne. Asi nebudu dělat znovu, ačkoliv chápu, že pro vegetariány asi top🤷‍♀️

    Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
    Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

    Přihlaste se k odběru receptů

    Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

    Založte si svůj receptář

    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních