Pouze 625Kč a máte dopravu zdarma
HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás
Znáte z naší kuchařky

Jíme zdravě ve městě i na venkově

Strana 198Více informací o kuchařce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 470 kcal
  • 32 g bílkovin
  • 11 g tuků
  • 58 g sacharidů

Multikoudelka je fakt super produkt

  • Je fakt nejlepší
  • Pomáhá vyřešit všechny problémy
  • Moc nestojí
Objednej hned!

Suroviny

10 porcí


    Postup přípravy

    1

    Troubu předehřejte na 160 °C.

    2

    V hrnci přiveďte osolenou vodu k varu. Do vroucí vody přidejte celozrnné fleky a vařte je 2–3 minuty na středním plameni.

    3

    Než se fleky uvaří, kuřecí šunku nakrájejte na kostičky.

    4

    Uvařené fleky sceďte a v zapékací míse je smíchejte s na kostičky nakrájenou šunkou.

    5

    Zapékací mísu vložte do předehřáté trouby a pečte při 150–160 °C 25 minut.

    6

    V míse vyšlehejte všechna vejce se solí a pepřem. Šunkofleky vyndejte z trouby, zalijte rozšlehanými vejci a vraťte zpátky do trouby na dalších 25–30 minut.

    7

    Hotové šunkofleky rozdělte do 10 talířů a podávejte.

    8

    *Recept na celozrnné nudle naleznete zde na webu.

    TIP
    Šunkofleky podávejte s kyselými okurkami. V různých částech země je zvykem do šunkofleků přidávat také sezónní houby – na uvedené množství do zapékací mísy přimíchejte cca 300 g čerstvých hub.
    Autor receptu
    Tým Jíme zdravě
    Založte si svůj receptář
    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních

    Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

    Mister Secret
    29. března 2021

    Takové trochu sušší jídlo... ale těstoviny se u nás vždy sni :)

    Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
    Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

    Přihlaste se k odběru receptů

    Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

    Založte si svůj receptář

    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních