HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 151 kcal
  • 5 g bílkovin
  • 11 g tuků
  • 8 g sacharidů

Mam již druhé baleni ve svém věku a při stavu mých kliubů nečekám zázraky ,ale pomáhá mi klouby nevržou,mèňe bolí a vržou,Bolest nepřestala úplně ale rozhodně polevila. Doplnila jsem jeste Reishi a Magnesium.

Katka R.

Ahoj

Suroviny

4 porce


    Postup přípravy

    1

    Cibuli oloupejte a nakrájejte najemno.

    2

    V hrnci rozpalte 2 lžíce olivového oleje, snižte plamen na mírný stupeň, přidejte nakrájenou cibuli a smažte ji cca 5 minut.

    3

    Přidejte utřené stroužky česneku a restujte další 1 minutu.

    4

    Vše zalijte zeleninovým vývarem, přidejte růžičky brokolice a vařte 10–15 minut na středním plameni.

    5

    Uvařenou polévku osolte, opepřete a hrnec odstavte.

    6

    Do hrnce rozklepněte vejce a polévku ihned poté rozmixujte ponorným mixérem.

    7

    Pokud chcete polévku řidší, můžete ji zředit vodou.

    TIP
    Polévku podávejte s celozrnnými krutony.
    Autor receptu
    Tým Jíme zdravě
    Založte si svůj receptář
    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních

    Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

    Mister Secret
    05. prosince 2022

    Úžasná rychlá polévka, chuťově jsem přidala jen špetku chilli koření a bomba. 👍🏻💚

    Mister Secret
    30. října 2022

    Polévka je výborná 😍

    Mister Secret
    12. října 2022

    výborná! určitě tohle není poslední pokus! 😁

    hodnocení_1203923
    Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
    Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

    Přihlaste se k odběru receptů

    Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

    Založte si svůj receptář

    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních