Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
Špenátové smoothie s kiwi
5 min
0 min
Snadné
1 porce
Jak si nejrychleji připravit vitamínovou bombu? Umixujte si smoothie. A jestli máte rádi zelenou, tak smoothie se špenátem a kiwi musíte rozhodně zkusit. Nemusíte se bát, že nápoj bude bez chuti. Přirozenou sladkost mu dodá banán i pěkně dozrálé kiwi. Přípravu zvládnete se 4 ingrediencemi za méně než 5 minut.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 203 kcal
- 4 g bílkovin
- 2 g tuků
- 41 g sacharidů
Suroviny
1 porce
Štítky
Postup přípravy
1
Všechny ingredience přemístěte do mixéru a rozmixujte dohladka.
2
Hotové smoothie ihned podávejte nebo skladujte v lednici a spotřebujte do 2 dnů.

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu





Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Moc dobré. Přidala jsem trošku vody kvůli konzistenci.
Hodně dobře
naprosto výborné 😍