Pomerančové smoothie
5 min
0 min
Snadné
1 porce
Skvělým letním osvěžením nemusí být jen limonáda. Takové smoothie z pomeranče je šťavnaté, slaďoučké, nabité vitamíny a má krásnou barvou. Příprava je hotová na to tata a pak už jen stačí si dosyta užít slunečné léto.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 307 kcal
- 14,5 g bílkovin
- 7,2 g tuků
- 45,9 g sacharidů
Suroviny
1 porce
Štítky
Postup přípravy
1
Pomeranč oloupejte a rozdělte na měsíčky.
2
Všechny ingredience dejte do mixéru, rozmixujte a podávejte.
3
Smoothie skladujte maximálně 3 dny v lednici.

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu









Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
❤️
je senzační jen nemám rád skořici a nepřidal jsem ji místo toho jsem přidal mango v chuti je lahodná konzistence, snadno nahradí jídlo
Automaticky přeloženo
Příjemný osvěžující nápoj. Příště zkusím ovesnou kaši. Můj 3letý syn vypil skleničku a dožadoval se doplnění 🙂
Automaticky přeloženo