oznámenínotifikaceNotifikace
MojeMojeMoje
košíkkošík0Košík
košík Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
Test produkt
Test produkt
Více informací
Testovací kuchařka
Testovací kuchařka
Více informací
Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem
Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem
- Stvořeno pro všechny, kteří chtějí jíst zdravě(ji) a vyvýženě(ji) - 80 receptů s energií na celý den - Sladké i slané, chutné a zdravé recepty plné živin a chutí - Konec stereotypního jídelníčku
Více informací
HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás
domůšipkaChci vařitšipkaPodle kategoriešipkaNápoješipka Ovesné mléko – základní recept
Ovesné mléko – základní recept

Ovesné mléko – základní recept

  • 25 min
  • 1 min
  • Snadné
  • 5 porcí
7 hodnocení
Poslední dobou prožívá ovesné mléko svou chvíli slávy a my moc dobře chápeme proč. Zkuste trochu ulevit peněžence a připravte si naší domácí verzi, která chuťově hravě předčí tu kupovanou.
Uložit receptNapsat si poznámku

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 89 kcal
  • 3,2 g bílkovin
  • 1,7 g tuků
  • 14,1 g sacharidů

Důvody ke koupi tohoto skvostného doplňku

  • Chutný
  • Užitečný
  • Levný
  • Prospěšný
Koupit ihned!

Suroviny

5 porcí

    Štítky

    Domácí mlékoDomácíBezlaktózové
    banner image

    Don't mind this cat, she's here to judge you...

     BE JUDGED

    Postup přípravy

    1

    Vločky zalijte 200 ml vroucí vody, přidejte špetku soli a dejte na 15 minut stranou.

    2

    Vločky sceďte a zbylou vodu vylijte.

    3

    Vločky přemístěte do výkonného mixéru, přidejte další cca 1 litr vody a mixujte 1,5–2 minuty dohladka.

    4

    Až budou všechny vločky rozmixovány, přelijte mléko do sklenice.

    5

    Skladujte maximálně 3–4 dny v lednici.

    TIP
    Pokud chcete mít mléko bez kousíčků, stačí ho 2×–3× přecedit přes bavlněnou utěrku.
    Autor receptu
    Tým Jíme zdravě
    Založte si svůj receptář
    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních
    Vytvořit receptář

    Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

    Mister Secret
    29. listopadu 2021

    Na mě příliš vodová chuť, nechutná vůbec jako ovesné mléko

    Mister Secret
    24. července 2020

    super,jen jsem udělala menší porci z 15g vloček a 125ml vody,sůl jsem nepřidávala,udělala jsem si z toho jáhlovou kaši,výborný🧡

    Mister Secret
    22. července 2020

    Vločky mixuji nasucho a nasypu do maličké skleničky mlékem. V práci si na minutu směs povařím a přidám ovoce nebo zavařeninu. Super kaše 😉

    Zobrazit více hodnocení
    banner image

    Don't mind this cat, she's here to judge you...

     BE JUDGED
    Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
    Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

    Přihlaste se k odběru receptů

    Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

    Založte si svůj receptář

    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních

    Vytvořit receptář

    Doporučené recepty

    Vy a 4163 víc než dalších
    Kávovobanánové smoothie
    Vy a 2256 víc než dalších
    Power smoothie
    PREMIUM
    Vy a 983 víc než dalších
    Detox smoothie
    Vy a 1780 víc než dalších
    Frappé
    Vy a 1643 víc než dalších
    Malinové smoothie s jogurtem
    PREMIUM
    Vy a 23 víc než dalších
    Zázvorové‌ ‌smoothie‌
    Vy a 1447 víc než dalších
    Bezová šťáva - základní recept
    Vy a 1385 víc než dalších
    Rebarborová limonáda s medem
    PREMIUM
    Vy a 23 víc než dalších
    Banánovojahodové smoothie
    Vy a 1265 víc než dalších
    Špenátové smoothie s kiwi
    Vy a 1183 víc než dalších
    Banánové smoothie s řepou
    PREMIUM
    Vy a 74 víc než dalších
    Čokoládové smoothie s jahodami

    Ty nejlepší recepty a tipy každý týden zcela zdarma?

    Získejte sezónní recepty a tipy každý týden zcela zdarma

    Skvělý pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu

    Snadné odhlášení kdykoliv jedním klikem

    Chci notifikace
    Nechci notifikace

    Registrace notifikací proběhla úspěšně. Děkujeme.

    Zavřít
    ×